La pr ctica de autoconocimiento es una de las m s complicadas, en tanto que no hay libros, guiones, escuelas o demasiadas personas el en mundo que puedan compartir como conocernos, para por lo menos sembrarnos la idea de que conocernos es parte fundamental de nuestro existir.Si bien nuestro camino en esta vida es una experiencia personal donde vivimos lo necesario para nuestra propia evoluci n Por qu no podemos aspirar a evolucionar en un momento determinado como especie y dejar de violentarnos unos a otros, y sobre todo a nosotros mismos? El poder llegar a un cambio en la consciencia colectiva solo es posible si hoy, cada uno de nosotros nos comprometemos con nosotros mismos en la propia observaci n, conocimiento y pr cticas de modificaci n de h bitos nocivos para nuestra salud emocional.
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