Der Weg in deine Gedankenwüste: Ein 5 Step Meditation Guide (German Edition) [German]

By Mona Theresa Köberle

Stress entsteht immer im Kopf. Entspannung auch. Und genau deshalb ist es wichtig, diesen samt seinen Gedanken in Dauerschleife zu trainieren. Gedanken sind toll, aber sie k?nnen uns auch wirklich das Leben schwer machen, wenn wir dazu tendieren zu ?berdenken und uns den Kopf ?ber alles M?gliche zu zerbrechen, anstatt voller Achtsamkeit im Hier und Jetzt zu leben. Ein Ort, an dem Nichts ist, keine Zeit existiert, keine ablenkenden Gedanken Platz haben. Das ist die Gedankenw?ste. Ein Ort, der Nichts f?r den Besucher bereith?lt, au?er tiefe, friedliche Stille. Ist das nicht genau das, wonach so viele Menschen heutzutage suchen? Insbesondere wenn es dir schwer f?llt mit Meditation anzufangen, ist der Guide bestens f?r dich geeignet. Mit f?nf einfach erkl?rten Schritten erf?hrst du, wie du in die Meditation eintauchen kannst und warum es dein Leben so sehr bereichern wird. Nutze die Vorteile der inneren Ruhe, Kraft und Weisheit und kreiere deinen ganz eigenen Ort des Friedens, den du jederzeit und ?berall aufsuchen kannst.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1657321517
• ISBN13: 9781657321519
• Release Date: January 2020
• Publisher: Independently published
• Length: 123 Pages
• Weight: 0.53 lbs.
• Dimensions: 9.0" x 0.3" x 6.0"