Entspannt durchschlafen k nnen die Leser dieses Ratgebers nun dank der erprobten Tipps trotz Stechm cken auch in der warmen Jahreszeit - w hrend andere sich die N chte um die Ohren schlagen m ssen. Die wichtigsten Tipps im Buch zeigen vom Autor erfundene L sungen, die einfach und effektiv sind. Weil der Autor auf diese Hacks gekommen ist, m chte er sie nun auch mit den Menschen teilen. Die Schlafqualit t hat einen entscheidenden Einfluss auf das menschliche Wohlbefinden, ob man ungest rt durchschlafen kann oder am n chsten Morgen wie ger dert aufsteht, bestimmt im gro en Ma e ber das Erleben des folgenden Tages. Die Tipps werden mit immer bissigerem Humor vom Autor gew rzt - und einige als Satire gekennzeichnete Tipps dienen als pure Unterhaltung f r den Leser.
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