Der Körper erinnert sich und weiß den Weg nach Hause [German]

By Silke Steinert

Dies ist ein Buch ber das Wiederfinden - des K rpers, der Gef hle und des inneren Wissens.Es erz hlt meine eigene Reise: eine Suche nach Antworten im Au en, die mich schlie lich in das Innerste f hrte, in das Nervensystem, in den K rper, in den Raum des Sp rens.Mit Erkl rungen und pers nlichen Geschichten, einfachen bungen, Meditationen und poetischen Impulsen l dt dieses Buch ein, Verstehen zu lernen, sich selbst wieder n her zu kommen und einen warmen, mitf hlenden Blick auf das eigene Sein zu entwickeln. Es ffnet R ume f r Selbstverbundenheit, F rsorge und innere Ruhe.Schritt f r Schritt, Atemzug f r Atemzug.Dieses Buch richtet sich an alle, die Antworten suchen und bereit sind, dem eigenen K rper mit Achtsamkeit und W rme zu begegnen.Geschrieben aus der Erfahrung vieler Jahre in der Pflege und in der trauma-integrativen Prozessbegleitung verbindet es Fachwissen, gelebte Praxis und pers nliches Erleben zu einem sanften Weg zur ck nach Hause: zu sich selbst.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 6209481884
• ISBN13: 9786209481888
• Release Date: January 2026
• Publisher: Trainerverlag
• Length: 188 Pages
• Weight: 0.57 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"