Dieses kleine Buch ist von einer solchen Klarheit der praktisch-chinesischen bungsanweisungen geschrieben, dass der Sch ler der Esoterik sowie der etwas Fortgeschrittene nicht nur in die rechte Weise der Meditation eingef hrt wird, sondern es werden ihm auch die n tigen geistigen Voraussetzungen, die f r das Beschreiten des Weges wichtig sind, geschildert, damit er den Weg gefahrlos gehen kann. Vorwort Einleitung Anweisungen Die zehn Stufen 1. Kapitel: u ere Bedingungen 2. Kapitel: Beherrschung der Sinnesw nsche 3. Kapitel: Abschaffung der inneren Hindernisse 4. Kapitel: Ordnung und Entschluss 5. Kapitel: N tzliche geistige T tigkeiten 6. Kapitel: Rechtes ben 7. Entwicklung der guten Eigenschaften 8. berwindung der blen Einfl sse 9. Die Heilung vom B sen 10. Die Erfahrung der h chsten Vollendung Anhang: Das Wesen des Geistes Die Wirklichkeit Tri Kaya, die drei K rper des Buddha Verzeichnis der Fremdw rter
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