Der Dopamin Kompas: Motivation und Belohnung bei ADHS verstehen [German]

By Joshua Pelzer

Der Dopamin-Kompass bietet einen klaren, wissenschaftlich fundierten und gleichzeitig alltagsnahen Blick darauf, wie das Dopaminsystem unser Denken, F hlen und Handeln beeinflusst - insbesondere bei Menschen mit ADHS. Das Buch erkl rt, warum Motivation bei ADHS oft sprunghaft wirkt, weshalb Routinen schwerfallen und wie Belohnungssignale das Verhalten st rker steuern als bei neurotypischen Menschen.

Mit leicht verst ndlichen Modellen, praktischen Beispielen und anschaulichen Erkl rungen macht das Buch deutlich, welche Rolle Dopamin als "Antreiber" im Gehirn spielt: Wann es befl gelt, wann es berfordert und warum es sowohl Geschenk als auch Falle sein kann. Es zeigt, wie Dopamin-Dynamiken zu Hyperfokus, Aufschieben oder Impulsivit t f hren - und wie man diese Muster erkennt und gezielt beeinflussen kann.

Der Dopamin-Kompass ist ein praxisorientierter Leitfaden, der nicht nur Wissen vermittelt, sondern konkrete Wege aufzeigt, um Motivation stabiler zu machen, nachhaltige Belohnungsstrategien zu entwickeln und den Alltag mit ADHS besser zu navigieren. Ein wertvolles Buch f r Betroffene, Angeh rige sowie Fachleute, die ein tiefes Verst ndnis f r die neurobiologischen Hintergr nde von ADHS suchen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0G3LXSBDB
• ISBN13: 9798275728057
• Release Date: November 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 326 Pages
• Weight: 0.96 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 6.0" x 9.0"