Muchas veces me pregunt cu les ser an las primeras palabras de este libro, de qu manera podr a decirle al mundo que es posible cambiar la decisi n de morir por la de vivir. Como convencerlo a usted que est leyendo estas breves l neas, que hay personas que tienen el poder de elegir que sus seres queridos no hereden el peso de un suicidio en la familia, que en vez de una carta cuyas palabras nunca ser n suficientes, puedan contarle a todos, como en el presente aprendieron a reescribir su pasado como una historia de superaci n. Descubra como un consultor en ciencias administrativas, telecomunicaciones y sistemas; se compromete con l mismo en el proyecto m s importante de su carrera para vencer la desesperanza y recuperar el entusiasmo por la vida, iniciando un viaje a trav s de las turbulentas aguas de la depresi n, la ansiedad, los ataques de p nico y la agorafobia; una expedici n que se prolong por un poco m s de ocho a os en donde asisti a psicoterapia, fue medicado, se gradu como facilitador psicoterap utico, atendi pacientes y fue el coordinador acad mico del instituto donde se form . Esta obra refleja lo que aprend acerca del vasto universo de la depresi n, de quienes se capacitan para acompa arnos en estos tratamientos, as como mi opini n del proceso psicoterap utico y la farmacolog a asociada cuando esta es necesaria. No tengo la menor duda de la eficacia de la psicoterapia (cualquiera que sea el modelo) para aliviar el sufrimiento humano. El proceso depresivo es nico en cada persona, as como lo aprendido una vez que se ha recorrido el camino para superarla; espero que mi experiencia le ayude a acortar las distancias, al mismo tiempo que va dejando sus propias huellas en la arena.
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