Dependencia Emocional: Del caos a la estabilidad emocional: Sanando con El Método ALMA [Spanish]

By Silvia Tinajero

DEPENDENCIA EMOCIONAL: Del Caos a la Estabilidad Emocional
Un viaje profundo para reencontrarte contigo despu s de haberte perdido en el amor

Hay momentos en los que el amor, en lugar de sanar, duele. Relaciones donde todo es confuso, donde darlo todo nunca es suficiente, y donde el miedo a estar sola/o pesa m s que la paz. Este libro nace en ese espacio: en el caos de los v nculos t xicos y la urgente necesidad de regresar a ti. Aqu encontrar s las claves para transformar el caos en estabilidad emocional, sin culpabilidad ni autoabandono.

A trav s de una gu a cercana y profundamente emp tica, recorrer s las etapas de sanaci n emocional que todo coraz n herido necesita. Aprender s a reconocer los patrones del caos que se repiten en tus relaciones y c mo reemplazarlos por decisiones que construyan estabilidad interna. No se trata solo de dejar de depender, sino de aprender a sostenerte con amor y firmeza.

Cada cap tulo es un faro en medio del caos, una herramienta que te acerca a tu centro, a esa parte de ti que a n recuerda c mo se siente la paz. La estabilidad emocional no es una meta lejana, sino una pr ctica diaria que puedes empezar hoy. Y este libro ser tu gu a para conseguirlo.

Aqu entender s que no est s rota/o, solo atrapada/o en un ciclo que puede cambiar. Aprender s que el caos no es tu hogar, y que dentro de ti existe una fuerza capaz de construir una vida desde la estabilidad, el autocuidado y la autenticidad. Descubrir s c mo establecer l mites, c mo dejar de mendigar afecto y c mo volver a mirarte con amor.

El m todo que encontrar s en estas p ginas no busca que olvides tu historia, sino que la transformes. Porque incluso en medio del caos, puedes tomar decisiones que te acerquen a tu verdad. Y cada una de ellas ser un paso hacia tu estabilidad emocional.

Este libro es para ti si est s cansada/o de relaciones que te apagan, si anhelas reencontrarte, si deseas convertir el caos en tu mayor maestro. Porque s , del caos tambi n se nace. Y la estabilidad, cuando la eliges desde dentro, se convierte en tu mejor refugio.

Hoy comienza tu nueva historia. Una donde ya no necesitas perderte por amor. Una donde t eres la prioridad.
Bienvenida/o al camino del alma.
Bienvenida/o a tu estabilidad emocional.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0FCZL5ZST
• ISBN13: 9798287782955
• Release Date: June 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 156 Pages
• Weight: 0.48 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"