Denkzettel für deine Psychohygiene [German]

By Dr Phil Dipl -Ing Helmut Huber

So, wie du t glich deine Z hne putzt, solltest du auch regelm ig etwas tun, um deine Psyche fit zu halten. Viele k rperliche Krankheiten haben psychische Ursachen. Wenn du also deine Psyche widerstandsf hig machst, wirkt sich das direkt auf deine k rperliche Gesundheit und Resilienz aus. In 63 Beitr gen, die alle zur Vertiefung meist mit einem Cartoon und f r die Nachhaltigkeit mit einem Denkzettel versehen sind, gibt dir der Autor Denkanst e zu Themen aus den Bereichen Gesundheit, Lebensfreude, Resilienz, Erfolg und Konfliktbew ltigung. Diese Beitr ge und Denkanst e sind keine wissenschaftlichen Abhandlungen, sondern sind als praktische Lebenshilfen gedacht, um deine Psyche gesund zu halten oder zu machen. Jeder Aufsatz behandelt ein separates Thema mit einem abschlie enden aussagekr ftigen Beitrag. Du musst also nicht das ganze Buch lesen, sondern kannst dir einfache - je nach deinem Interesse - Themen aussuchen, um dir Anregungen zu holen. Selbst wenn nur einer der Beitr ge dich zum Nachdenken animiert, lohnt es sich, dass du dir das Buch zulegst.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3758340179
• ISBN13: 9783758340178
• Release Date: October 2024
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 136 Pages
• Weight: 0.56 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 7.4" x 9.7"