Den lilla guiden till självdisciplin: Få saker gjorda, nå dina mål & förändra ditt liv [Swedish]

By Patrik Edblad

Uppn vad du n best mmer dig f r - utan att slita ut dig

T nk om n gra f enkla vanor och strategier kunde hj lpa dig f allt du vill g ra gjort? T nk om du kunde h lla varje l fte som du g r till dig sj lv och andra? T nk om du kunde njuta av skuldfri avkoppling varje kv ll?

Beteendevetaren Patrik Edblad har hj lpt hundratals coachingklienter och tusentals l sare att uppn sina m l. I den h r boken presenterar han en komplett guide till obeveklig sj lvdisciplin. Du kommer att uppt cka:

De fyra fundamentala "h rnstensvanorna" f r sj lvdisciplinHur du utvecklar ett mindset som g r att du presterar p toppHur du hittar din unika uppgift i livet genom "igelkottskonceptet"Hur du skapar en stark inre motivation genom "den gyllene cirkeln"Hur du fokuserar p r tt saker genom att definiera din "kompetenscirkel"Hur du kar sannolikheten f r framg ng genom att skapa en "vinnareffekt"M ngder av forskningsbaserade strategier f r att f r ndra ditt eget beteende

BONUS: Du f r dessutom en kompletterande arbetsbok som g r det enkelt att applicera allt fr n boken i ditt eget liv.

K p Den lilla guiden till sj lvdisciplin nu - och uppn vad du n best mmer dig f r

• Format: Paperback
• Language: Swedish
• ISBN: B0CHL7M2CG
• ISBN13: 9798860107786
• Release Date: September 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 172 Pages
• Weight: 0.52 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"