Die meisten von uns haben eine Stimme in ihrem Kopf, die uns Informationen diktiert. Es kann die Stimme sein, die Sie w?hrend eines Gespr?chs dazu auffordert, etwas zu sagen, oder die Stimme, die Ihnen sagt, was Sie in einer bestimmten Situation wirklich wollen. Es ist die Stimme, die Ihnen sagt, wie Sie aussehen, wenn Sie in den Spiegel schauen, oder die Stimme, die zu Ihnen spricht, wenn es um Ihr Selbstwertgef?hl geht. Sie kann sowohl positiv als auch negativ sein. Diese Art von Selbstgespr?chen kann, wenn sie negativ sind, eine erhebliche Menge an geistigem Durcheinander in unserem Kopf erzeugen. Wenn Sie sich selbst einreden, dass ein bestimmtes Ziel, das Sie erreichen wollen, unm?glich ist, kann dies zu einer Situation f?hren, in der Sie scheitern. Wenn Sie hingegen positive Selbstgespr?che pflegen, ist es viel wahrscheinlicher, dass die Ergebnisse das Gegenteil bewirken. Anstatt zu scheitern, sind Sie erfolgreich. Negative Selbstgespr?che schaffen ein negatives mentales Umfeld, das sich auf alle Aspekte unseres Lebens auswirkt.
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