Del caos emocional al amor propio: Te invito a viajar conmigo [Spanish]

By Isabel Castro Gallego

De verdad est s bien... o solo est s sobreviviendo?Hay momentos en los que, aunque sigas adelante, sientes que algo dentro de ti se ha apagado.

Te cuesta entender por qu repites las mismas relaciones, por qu el miedo al abandono pesa tanto o por qu acabas olvid ndote de ti para que otros no se vayan.

No est s rota. No eres demasiado intensa. Y no est s sola.

Del caos emocional al amor propio es m s que un libro. Es una invitaci n a comprender el origen de tus heridas, romper los patrones que te mantienen atrapada y reconstruir la relaci n m s importante de tu vida: la que tienes contigo.

A trav s de mi propia experiencia, reflexiones, ejercicios pr cticos y explicaciones sencillas basadas en la psicolog a y la neurociencia, descubrir s: Por qu repites ciertos patrones emocionales y de dependencia.C mo influye la infancia en tu forma de relacionarte.Qu ocurre en tu cerebro cuando amas desde el miedo.C mo identificar relaciones t xicas antes de que te destruyan.C mo poner l mites sin sentir culpa.C mo recuperar tu autoestima y volver a elegirte.

Este no es un libro de frases vac as ni de soluciones milagrosas. Es un viaje hacia el interior para entender aquello que durante a os nadie supo explicarte.

Aunque est narrado desde una voz femenina, este libro es para cualquier persona que quiera dejar de sobrevivir y empezar a vivir con m s calma, m s libertad y m s amor propio.

Porque el verdadero cambio no empieza cuando alguien llega a salvarte.

Empieza el d a en que decides volver a ti.

Y quiz ese d a sea hoy.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0H4VQSMMZ
• ISBN13: 9798180797223
• Release Date: June 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 128 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"