Del Caos a la Calma: El arte de vivir [Spanish]

By Josué Rodríguez

Te has sentido alguna vez atrapado por el ruido del mundo, por personas y situaciones que drenan tu energ a y apagan tu luz?
Este libro es tu invitaci n a dar un paso diferente: un viaje narrativo y pr ctico que te lleva "Del Caos a la Calma".

M s que un libro de autoayuda, esta obra es una herramienta de vida dise ada para acompa arte, un mes a la vez, hacia la construcci n de una paz interior duradera. Con un estilo cercano, humano y profundamente inspirador, el autor Josu Rodr guez combina una historia conmovedora con un m todo simple y comprobado: la Metodolog a ISEP (Integraci n de Sensaciones, Emociones y Pensamientos), inspirada en ense anzas ancestrales y en la psicolog a moderna (Gestalt, Jung, Logoterapia).

Cada cap tulo narra una experiencia real que conecta con el coraz n del lector: el perd n a uno mismo, el abrazo al ni o interior, el poder de establecer l mites sanos, la pr ctica de la compasi n activa y la b squeda de prop sito m s all del conflicto. Cada mes se cierra con ejercicios cortos y f ciles de aplicar para el cuerpo, la mente, el alma y el esp ritu. Son 12 estrategias de vida, una para cada mes del a o, que podr s poner en pr ctica desde el primer d a.

Este libro est pensado para cualquier persona que:

Desee proteger su paz sin sentirse culpable.

Busque relaciones m s sanas y equilibradas.

Necesite herramientas pr cticas para manejar entornos t xicos sin perder el centro.

Anhele construir un legado emocional y espiritual para su familia y su entorno.

No importa tu edad ni tu experiencia; si buscas elevar tu calidad de vida, aqu encontrar s una gu a sencilla y poderosa. "Del Caos a la Calma - El arte de vivir" no pretende decirte qui n debes ser, sino mostr rtelo a trav s de historias que inspiran y pr cticas que transforman.

Este libro es tambi n una invitaci n a crear comunidad, a descubrir que no estamos solos en la b squeda de un equilibrio aut ntico. Su narrativa c lida y humana te har re r, reflexionar y, tal vez, soltar una l grima. Y lo m s importante: te recordar que tu paz es un derecho y una decisi n diaria.

Del Caos a la Calma - El arte de vivir es m s que una lectura: es un viaje, un mapa y una experiencia transformadora.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0FLJYHKPF
• ISBN13: 9798296747488
• Release Date: August 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 102 Pages
• Weight: 0.32 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"