Deixar anar per sanar: Aprèn a estimar-te i a deixar anar allò que et fa mal [Catalan]

By Eliana Montemayor

I si el veritable poder no estigu s a aferrar-te, sin a deixar anar?

Aquest llibre s una invitaci profunda i valenta a alliberar all que ja no et permet avan ar. Culpa, ressentiments, relacions que fan mal, autoexig ncia esgotadora... quant de temps m s est s disposat a carregar?

Amb un llenguatge clar, c lid i poder s, aquesta obra entrella a psicologia pr ctica, neuroci ncia i saviesa emocional per ajudar-te a deixar enrere el que et fereix i recuperar el teu amor propi. Cada cap tol t'acompanya com un guia proper i compassiu, mentre construeixes l mits saludables, transformes el teu di leg interior i et reconcilies amb tu mateix.

A trav s de reflexions, exercicis i eines senzilles que pots aplicar des del primer dia, es converteix en aquell company de viatge que et recorda que no est s sol, que no est s trencat, i que s s possible sanar.

Si vas estimar H bits at mics, No et creguis tot el que penses o Estima't, aquest llibre s el seg ent pas. No pas per canviar qui ets, sin per reconnectar amb la teva versi m s lliure, lleugera i valenta.

No necessites carregar-ho tot per demostrar el teu valor. Deixa anar. Sana. I torna a tu.

• Format: Paperback
• Language: Catalan
• ISBN: B0FMY9XLZP
• ISBN13: 9798298712279
• Release Date: August 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 142 Pages
• Weight: 0.44 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"