Dein Wesen, Dein Glück.: Authentizität, Sinn und Resilienz [German]

By Thomas Gernbauer

DEIN WESEN, DEIN GL CK
Authentizit t, Sinn und Resilienz

Du bist erfolgreich. Verdienst gut. Hast alles, das dir jemand geben konnte. Und f hlst dich trotzdem leer.

Vielleicht erkennst du dich wieder:

Du funktionierst perfekt, aber lebst nicht wirklichDu antwortest auf fremde Erwartungen, nicht auf deine eigene innere StimmeDu magst dein Leben, aber es f hlt sich nicht wie DEIN Leben anDu wei t, dass etwas ndern muss - aber wei t nicht wie

Das ist keine pers nliche Versagen. Das ist ein Systemfehler.

Dieses Buch zeigt dir, wie du zur ck zu dir selbst findest - nicht durch Burnout-Zusammenbruch, sondern durch bewusste Transformation. Es ist ein Weg zu einem Leben, das sich unersch tterlich anf hlt, weil es echt ist.

DEIN WESEN, DEIN GL CK verbindet drei Dinge, die normalerweise getrennt sind:

✅ Wissenschaft - 80+ Jahre Forschung: Harvard Study, Gl cksforschung, Neuroplastizit t, Post-Traumatisches Wachstum
✅ Praktische Werkzeuge - nicht Theorie, sondern konkrete bungen, die sofort wirken
✅ Existenzielle Tiefe - es geht nicht um Optimierung, sondern um Authentizit t

F R WEN IST DIESES BUCH?

Die gestresste Fachkraft (35-50 Jahre)

Du bist erfolgreich, aber ausgebranntWork-Life-Imbalance frisst dich aufDu fragst dich: "Wof r das alles?" → Dieses Buch zeigt dir, wie du Leistung beh ltst, ohne dich zu verbrennen

Die Sinn-Sucherin (25-35 Jahre, Gen Y/Z)

Du verdienst gut genug, aber es f hlt sich leer anDu tr umst von Downshifting - weniger verdienen f r mehr LebenSocial Media zeigt dir 100 "Beste Versionen" - wer bist DU? → Dieses Buch gibt dir Erlaubnis und Werkzeuge, anders zu leben

Der Manager / die F hrungskraft

Du willst authentisch f hren, nicht nach PlaybookDu brauchst Resilienz f r dein Team UND dichUnternehmenskultur muss sich ndern → Dieses Buch zeigt dir, wie innere Authentizit t zu echter Produktivit t f hrt

Menschen in/nach Krisen

Burnout, Trennung, Krankheit, VerlustDu fragst: "Wie lebe ich mit dem, das sich nicht ndern wird?"Du suchst mehr als Trost - du suchst Transformation → Dieses Buch zeigt dir, dass Krisen Initiationen sind

Therapeuten und Coaches

Du brauchst science-backed Werkzeuge f r deine KlientenDu willst ber Symptombehandlung hinausDu suchst einen integralen Ansatz → Dieses Buch ist deine Ressource und Inspiration

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0G4RGL4LF
• ISBN13: 9798277017319
• Release Date: December 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 262 Pages
• Weight: 0.78 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.0" x 9.0"