Dein Hilfebuch - Einsamkeit: Dein Begleiter durch eine schwierige Zeit [German]

By Silvia Zacherl

Einsamkeit kann leise beginnen - und irgendwann den gesamten Alltag durchdringen. Dieses Buch hilft dir, kleine Br cken zu bauen: zu dir selbst, zu anderen Menschen und zu deiner Umwelt. Mit warmen, ehrlichen Texten und bungen, die nicht berfordern, sondern st rken. Du findest darin spannende Fakten ber Einsamkeit, alltagstaugliche Schritte, begleitende Arbeitsbl tter, kleine Reflexionshilfen und motivierende Geschichten, die Mut machen - ohne zu besch nigen. Alles so aufgebaut, dass du es in deinem eigenen Tempo nutzen kannst: kleinschrittig, realistisch, menschlich. Dieses Hilfebuch richtet sich an junge und ltere Menschen, an Frauen und M nner - an alle, die merken, dass Einsamkeit ihren Alltag beeinflusst. Einsamkeit hat kein festes Gesicht. Und N he entsteht oft in den kleinsten Momenten. Von stillen Kontaktimpulsen ber sanfte Alltagsgespr che bis hin zu neuen Gewohnheiten zeigt dir dieses Buch, wie Ver nderungen wirklich wachsen: durch Wiederholung, Aufmerksamkeit und ehrliche Selbstf rsorge. Ein Begleiter durch eine schwierige Zeit - behutsam, alltagsnah, menschlich. Weitere Materialien findest du auf: www.dein-hilfebuch.de

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3819265139
• ISBN13: 9783819265136
• Release Date: November 2025
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 152 Pages
• Weight: 0.35 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"