De la définition à la quantification de la charge de l'entraînement [French]

By Khaireddine Chebbah

Ce livre est un outil p dagogique qu'il permit aux d f rents scientifiques dans le domaine de sport de bien ma triser le terme charge de l'entra nement. Le premier chapitre dans ce livre vise d terminer les exigences du football moderne. Dans le deuxi me chapitre on a concentr sur la d finition de la charge de l'entra nement et les diff rentes m thodes utiliser pour la quantifier. Dans le troisi me chapitre on a fait une application pratique sur terrain de ces m thodes pour analyser les mod les de planification dans le football.La variation de param tres d'entra nement sp cifiques du microcycle est essentielle pour maximiser les adaptations l'entra nement, tout en minimisant les effets cumulatifs de la fatigue. Le microcycle est r parti sur trois objectifs, les deux premiers jours pour la r cup ration, les deux autres jours suivants pour le rechargement des potentiels physiques et les deux derniers jours pour l'affutage d'avant le match.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 6203455806
• ISBN13: 9786203455809
• Release Date: April 2023
• Publisher: Editions Universitaires Europeennes
• Length: 104 Pages
• Weight: 0.36 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"