de Délicieux Smoothies Détox: 100 Recettes Faciles À Faire Pour Vous Aider À Détoxifier [French]

By Esmé Thomas

INTRODUCTION

Qu'est-ce que la D?tox ? La d?sintoxication est essentiellement le nettoyage des intestins ainsi que des organes internes par un changement de r?gime alimentaire. Notre corps se d?toxifie naturellement chaque jour. Le corps a son propre syst?me de nettoyage qui fonctionne en permanence - par l'urine, les mati?res f?cales, la sueur et avec notre respiration, nous nous d?toxifions constamment. Nous absorbons des toxines provenant de la pollution, des produits chimiques et des additifs alimentaires, mais aussi des m?dicaments et du tabac. Mais la pire pollution est auto-inflig?e en mangeant de la malbouffe ou des combinaisons d'aliments qui ne sont pas bonnes pour nous. La nourriture reste non dig?r?e dans l'intestin, ce qui la fait se putr?fier, permettant aux toxines de se propager dans la circulation sanguine ? travers la paroi intestinale. Il encombre les reins et le foie, dont le r?le est de nous d?toxifier et de nettoyer ces substances. Lorsque les intestins et les organes internes deviennent congestionn?s, divers d?s?quilibres se produisent dans le corps et vous pouvez vous sentir ?puis?, fatigu?, avoir des articulations douloureuses et souffrir d'insomnie. Dans de nombreux cas, les th?rapeutes nutritionnels recommandent d'abord de faire une cure de d?sintoxication avant de d?terminer un diagnostic, juste pour mieux voir quel est le v?ritable probl?me. Pourquoi d?sintoxiquer/nettoyer le corps ? Lorsque le corps est surcharg? de toxines, il transf?re l'?nergie des calories br?l?es pour travailler plus dur pour d?toxifier le corps. En d'autres termes, le corps n'a pas l'?nergie n?cessaire pour br?ler des calories. Cependant, lorsque le corps se d?barrasse efficacement des toxines, l'?nergie peut ?tre utilis?e pour br?ler les graisses. Vous devez d'abord d?barrasser votre corps des toxines pour vous assurer que votre corps peut m?taboliser au mieux les aliments que vous mangez sans laisser de d?chets en exc?s, ce qui entra?ne une prise de poids. Les smoothies y contribuent grandement ! Crit?res pour un bon smoothie d?tox A. Il doit ?tre magnifique: nous mangeons d'abord avec nos yeux, et personne ne veut boire quoi que ce soit qui ressemble ? de l'eau de marais ! B. ?a doit ?tre incroyablement d?licieux C. Il doit ?tre riche en nutriments avec des ingr?dients g?niaux

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 1803509376
• ISBN13: 9781803509372
• Release Date: February 2022
• Publisher: Esme Thomas
• Length: 232 Pages
• Weight: 0.70 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"