Déconnectés? Respirez [French]

By Hella Ahmed

Ce livre est une travers e r paratrice, une invitation respirer consciemment et se connecter soi pour se lib rer de cha nes invisibles, d'un certain poids du pass et de ce qui emp che, en relation, de conna tre la paix int rieure. Avec un regard clair , l'autrice propose un voyage par la pens e amenant confronter et accepter certaines r alit s pour gagner en lucidit et d faire des noeuds. Cet essai est aussi un guide d'autod fense contre la manipulation mentale et l'emprise psychologique.

travers des textes diversifi s, crits et revisit s entre 2015 et 2022, sur les in galit s sociales, la violence dans les rapports, les liens toxiques, la beaut du lien, l'intelligence motionnelle, la bienveillance, la compassion et l'auto compassion, la cr ativit et la compl mentarit , la pr sence attentive, la connexion soi, la parentalit , l'amour, le bonheur, le pardon, notamment, l'autrice pr sente dans un style limpide et captivant des m thodes de r solution de probl mes ainsi que des exercices de r flexion pour tre plus en accord avec soi, se lib rer des pr jug s et se r aliser dans son individualit .

Le lecteur qui suit les enseignements de cet essai pour une meilleure sant psychologique et relationnelle sera guid vers une exp rience de comp tence personnelle et de d veloppement de l'intelligence motionnelle. Gr ce un veil, porteur de de clart , il gagnera en solidit pour vivre des changements vers le positif.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B097CT33JV
• ISBN13: 9798500511553
• Release Date: June 2021
• Publisher: Independently Published
• Length: 240 Pages
• Weight: 0.52 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.1" x 7.8"