Das Leben darf leichter werden: Ein kleiner Lebensfahrplan für deine zweite Lebenshälfte [German]

By Petra Borchardt

Das Leben darf leichter werden
Ein kleiner Lebensfahrplan f r deine zweite Lebensh lfte

Vielleicht ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt, freundlicher mit dir selbst zu werden.

Die zweite Lebensh lfte bringt Ver nderungen mit sich. Der K rper ver ndert sich. Manche Tr ume sind bereits gelebt, andere warten noch darauf, entdeckt zu werden. Vielleicht fragst du dich manchmal, was jetzt noch kommt - und wie du diese Jahre bewusst, gesund und mit Freude gestalten kannst.

Dieses Buch m chte dir keine neuen Regeln auferlegen.

Es m chte dich auch nicht dazu dr ngen, perfekt zu sein.

Stattdessen l dt es dich dazu ein, einen neuen Blick auf dein Leben zu werfen.

Petra Borchardt begleitet dich mit viel Lebenserfahrung, Verst ndnis und einer wohltuenden Gelassenheit durch Themen, die viele Frauen ab 55 besch ftigen: lterwerden, Gesundheit, Ern hrung, Selbstf rsorge, Freundschaften, Bewegung, Genuss und die Frage, wie ein erf lltes Leben in der zweiten Lebensh lfte gelingen kann.

Dabei geht es nicht um Verzicht, strenge Di ten oder unerreichbare Ideale.

Es geht darum, Schritt f r Schritt wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.

In diesem Buch erf hrst du unter anderem:

- warum die zweite Lebensh lfte kein Abstieg sein muss
- weshalb Gesundheit ohne st ndige Angst m glich ist
- wie du wieder mehr an dich selbst denken darfst
- warum Genuss kein schlechtes Gewissen braucht
- welche Ver nderungen der K rper ab 55 erlebt
- weshalb Bewegung auch Freude machen darf
- und warum es nie zu sp t ist, neue W nsche und Ziele zu entdecken.

Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber.

Es ist ein liebevoller Begleiter f r Frauen, die ihr Leben bewusster gestalten m chten - ohne Druck, ohne Perfektionismus und ohne st ndige Selbstkritik.

Denn manchmal braucht es keine gro en Ver nderungen.

Manchmal reicht ein neuer Blick auf das Leben.

Denn das Leben darf leichter werden.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0HBJTHRB3
• ISBN13: 9798188927219
• Release Date: July 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 210 Pages
• Weight: 0.63 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"