Das Ganze Beeren-Smoothies Kochbuch [German]

By Heinz Brandt

Ein Smoothie ist ein vielseitiges Getr?nk, das familienfreundlich ist, und Sie k?nnen ihm praktisch alle nahrhaften Fr?chte, Samen und Blattgem?se hinzuf?gen.

Gesunde Beeren-Smoothies erfreuen sich dank ihrer zahlreichen gesundheitlichen Vorteile als Wellness-Trend immer gr? erer Beliebtheit.

Es macht Spa , gesunde Beeren-Smoothies zuzubereiten, da Sie verschiedene Kr?uter und S? ungsmittel ausprobieren, verschiedene Garnierungen vornehmen oder sogar w?hlen k?nnen, ob Sie Ihren Smoothie d?nn oder extra dick haben m?chten. Es gibt drei Klassen von Beeren-Smoothies.

Diese sind:

A. Frucht-Beeren-Smoothies: Diese enthalten eine oder mehrere Arten von Fr?chten und Beeren, gemischt mit Fruchtsaft, Milch oder Eiscreme.

B. Gr?ne Beeren-Smoothies: Ein gr?ner Smoothie besteht aus Blattgem?se wie Spinat oder Gr?nkohl, gemischt mit Milch, Fruchtsaft oder Joghurt, zusammen mit Fr?chten und Beeren. Es hat normalerweise eine gr?ne Farbe.

C. Protein-Beeren-Smoothies: Proteinreiche Quellen wie griechischer Joghurt, K?se oder Proteinpulver werden mit gemischten Beeren gemischt, um einen Protein-Beeren-

Smoothie herzustellen. Sie eignen sich hervorragend zur Erg?nzung von Proteinen in Ihrer Ern?hrung.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1804650668
• ISBN13: 9781804650660
• Release Date: March 2022
• Publisher: Heinz Brandt
• Length: 216 Pages
• Weight: 0.65 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"