Das Essenzielle Pescatarian Kochbuch [German]

By Kasimira Brandt

100 lebendige Rezepte f?r eine einfache pescatarische Ern?hrung an jedem Tag der Woche



Die pescatarische Di?t ist eine pflanzliche Ern?hrungsweise, bei der viel Fisch und Meeresfr?chte als Eiwei lieferanten dienen. Die lebendige, gesunde pescatarische Ern?hrung unterst?tzt die Gesundheit des Herzens und bek?mpft chronische Krankheiten - und sie in den Alltag zu integrieren ist der sicherste Weg, um ihre Vorteile zu sp?ren. Die einfachen, leicht zug?nglichen Rezepte und der 28-t?gige Ern?hrungsplan enthalten frisches Gem?se und Meeresfr?chte, die k?stlich schmecken und den Stoffwechsel in den Fettverbrennungsmodus versetzen. Das Complete Pescatarian Cookbook for Beginners macht die pescatarische Di?t einfach, zug?nglich und f?r jeden, der zum ersten Mal eine Di?t macht, erreichbar.

Was Sie in diesem pescatarischen Kochbuch finden werden:

100 schmackhafte Fisch- und Gem?serezepte - Entdecken Sie 100 Rezepte f?r Fr?hst?ck, Snacks, Suppen, Salate, vegetarische Hauptgerichte, Fisch- und Meeresfr?chtegerichte, Desserts und mehr.Der komplette Crash-Kurs f?r Pescatarier - Dieses Buch erkl?rt die grundlegenden Richtlinien der Pescatarier-Di?t und zeigt Ihnen, wie Sie die richtigen Mahlzeiten zu sich nehmen, um Ihre gesunden Ziele zu erreichen.Ein einfacher 28-Tage-Essensplan - Beginnen Sie Ihre Reise mit einem 28-Tage-Essensplan f?r Pescatarier, komplett mit einer Anleitung f?r die Vorratshaltung.Fang des Tages - Dieses pescatarische Kochbuch macht das Kochen mit mehr als 100 schnellen und schmackhaften Schritt-f?r-Schritt-Rezepten einfach.Gesunde Fette - Nutzen Sie die Vorteile der Fettverbrennung durch eine h?here Aufnahme von gesunden Fetten aus Lebensmitteln wie Lachs, Forelle, N?ssen, Avocado und Oliven?l.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1804650293
• ISBN13: 9781804650295
• Release Date: March 2022
• Publisher: Kasimira Brandt
• Length: 246 Pages
• Weight: 0.74 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"