Das Di?tbuch Das beste Buch zur Ern?hrungsroutine [German]

By: Brian, Steven

"In diesem Buch gibt es keine Rezepte oder Rezepte, was zu essen oder zu vermeiden ist. Es wird Ihnen beibringen, wie Sie mit der Di?t positiv umgehen k?nnen zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Geist konstruktiv einsetzen k?nnen - frei von kontraproduktiven, negativen Einstellungen. Jedes Jahr werden neue Di?tprogramme eingef?hrt. Sie sagen Ihnen genau, was, wie und wann Sie essen sollen. Warum haben so viele Menschen immer noch Probleme beim Abnehmen ? Und warum haben so viele Abgenommene Schwierigkeiten, das neue Gewicht zu halten? Der Neujahrsvorsatz Nummer eins lautet "Abnehmen und fit werden". Leider ist dieser Vorsatz auch der am wenigsten erfolgreiche Reiche!
Die meisten Menschen empfinden Di?ten als unangenehm und frustrierend - ein anhaltender Kampf. Was das Abnehmen so schwierig macht, ist normalerweise die Kombination aus einem restriktiven Di?tplan und Menschen, die versuchen, ihn in die Tat umzusetzen.
Es muss nicht so sein. Dieses Buch ist das beste Di?tbuch aller Zeiten, da es jeden sinnvollen Abnehmplan erg?nzt und abrundet. Betrachten Sie es als Meta-Programm, das Ihnen die Werkzeuge zur Verf?gung stellt, um jeden Plan, den Sie angenommen oder selbst erstellt haben, mit maximaler Effektivit?t umzusetzen. Es bietet Ihnen bew?hrte Wissens- und Sensibilisierungstechniken. Dazu geh?ren ?bungen, bei denen Sie mit Gedanken und Emotionen arbeiten, K?rper und Geist beruhigen und sich darauf konzentrieren, und bei denen Sie nutzlose Gewohnheiten ?ndern.
"
DANKE

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B09K1YZPKN
• ISBN13: 9798751903329
• Release Date: January 1
• Publisher: Independently Published
• Length: 146 Pages
• Weight: 0.33 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"