Cuốn sách nấu ăn tuyệt vời bí ngô [Vietnamese]

By Lệ Dương

B? ng? l? một loại b? m?a đ?ng thuộc họ Cucurbitaceae. Ở Bắc Mỹ, b? ng? thường d?ng để chỉ một loại b? m?a đ?ng m?u cam. Ở c?c v?ng kh?c, b? ng? c? thể chỉ bất kỳ loại b? m?a đ?ng n?o. Mặc d? thường được coi l? một loại rau, nhưng về mặt khoa học, b? ng? l? một loại tr?i c?y v? n? c? chứa hạt. Điều đ? n?i rằng, n? giống với rau hơn l? tr?i c?y về mặt dinh dưỡng. Dưới đ?y l? một số lợi ?ch của b? ng?

A. Gi?u dinh dưỡng v? đặc biệt gi?u vitamin AB. H?m lượng chất chống oxy h?a cao c? thể l?m giảm nguy cơ mắc c?c bệnh m?n t?nh C. G?i Vitamin c? thể tăng cường khả năng miễn dịch D. Vitamin A, Lutein v? Zeaxanthin c? thể bảo vệ thị lực của bạn E. Mật độ dinh dưỡng v? lượng calo thấp c? thể th?c đẩy giảm c?n F. Nội dung chống oxy h?a c? thể l?m giảm nguy cơ ung thư của bạn G. Kali, Vitamin C v? Chất xơ c? thể c? lợi cho sức khỏe tim mạch H. Chứa c?c hợp chất th?c đẩy l?n da khỏe mạnh I. Cực kỳ linh hoạt v? dễ d?ng th?m v?o chế độ ăn uống của bạn

B? ng? kh?ng chỉ tốt cho bạn m? c?n rất ngon v? dễ chịu. B? ng? cũng c? thể l? loại rau linh hoạt nhất v? n? c? thể gi?p bạn vượt qua những th?ng lạnh hơn. Từ m?n s?p b? ng? thơm ngon đến c?ng thức l?m b?nh b? ng? ngọt v? cơm risotto b? ng? đến b?nh b? ng?, đ?y l? 100 c?ch nổi bật để sử dụng hết loại b? v?ng n?y.

• Format: Paperback
• Language: Vietnamese
• ISBN: 1783577282
• ISBN13: 9781783577286
• Release Date: April 2023
• Publishers: L&#7879, Dương
• Length: 236 Pages
• Weight: 0.71 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"