Como pastor e psic logo, Daniel Guanaes tem dedicado sua vida ao cuidado de pessoas. Com base em sua experi ncia nesses dois campos de atua o, o autor nos lembra da import ncia de investir nas seis reas cruciais da vida - relacionamento, trabalho, lazer, sa de, espiritualidade e planejamento -, a fim de promover o autoconhecimento e a sa de mental.
Em um mundo onde o autocuidado frequentemente visto como uma tend ncia passageira, Guanaes defende que essa pr tica fundamental para uma vida plena e significativa. Com insights valiosos e reflex es profundas, este livro um guia pr tico e inspirador para quem busca aprimorar sua qualidade de vida e se reconectar com seu verdadeiro eu.
Depois de passar um s bado na companhia de Daniel Guanaes - conversando com ele, tomando caf juntos e ouvindo-o pregar - pensei: "Que irm o legal eu tenho e ainda n o conhecia Quanta leveza e, ao mesmo tempo, quanta seriedade no trato com a vida ". Sou grato a Deus porque, al m de irm o na f , Daniel se tornou meu amigo.
Talvez voc , leitor, n o tenha a oportunidade de desfrutar da amizade de Daniel pessoalmente, mas, por meio deste livro, voc ter a chance de sentar-se com ele e desfrutar de uma boa conversa. Recomendo demais
Rodrigo Bibo, autor de O Deus que destr i sonhos