![Paperback Cuando NADA Es Seguro, Todo Es Posible / When Nothing Is Certain, Everything Is Possible [Spanish] Book](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/m/AE6DC224C1CAC8DA170B6FC23777778248F36A15.jpeg)
Cuando NADA Es Seguro, Todo Es Posible / When Nothing Is Certain, Everything Is Possible [Spanish]
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Una gu a para aprender a abrazar los cambios y abrirte a lo que viene.
La vida se mueve, lo quieras o no. Y t tambi n puedes aprender a moverte con ella.
Muchas veces, la vida nos cambia el plan sin avisar, y resistirse solo duele m s. No hace falta un gran cambio, como la muerte de un ser querido o un accidente, para que todo se tambalee; tambi n nos pesan las p rdidas cotidianas, como una amistad que se enfr a, una mudanza, un trabajo que se deja atr s... El cambio y la incertidumbre incomodan porque nos enfrentan a la nica certeza: nada es para siempre. Pero cuando nada es seguro, tambi n se abre un espacio de posibilidad.
En este libro, la psic loga Eirene Garc a, especializada en trauma y duelo, te acompa a con rigor, calidez y herramientas pr cticas para atravesar los baches con m s claridad y menos culpa. Para poner nombre a lo que sientes, entender por qu duele y sostenerte mientras sigues caminando adelante.
Qu encontrar s en este libro?Ejercicios sencillos para transitar cambios y p rdidas sin exigirte «estar bien todo el tiempo.Herramientas y estrategias para gestionar el miedo, la incertidumbre y la sensaci n de no tener el control.Explicaciones claras (con base cient fica) sobre qu te pasa y por qu duele.Historias y ejemplos reales que acompa an, sostienen y ayudan a ponerlo en pr ctica.ENGLISH DESCRIPTION A guide to learn how to embrace change and open yourself up to what's coming.
Life moves on, whether you like it or not. And you too can learn to move with it.
Oftentimes, life changes our plans without warning, and resisting only hurts more. It doesn't take a major upheaval, like the death of a loved one or an accident, for everything to be thrown off balance; everyday losses weigh on us too, such as a friendship that grows cold, a move, a job left behind... Change and uncertainty make us uncomfortable because they confront us with the only certainty: nothing lasts forever. But when nothing is certain, a space of possibility also opens up.
In this book, psychologist Eirene Garc a, who specializes in trauma and grief, guides you with rigor, warmth, and practical tools to navigate the bumps with greater clarity and less guilt. To put a name to what you're feeling, understand why it hurts, and support yourself as you keep moving forward.
What will you find in this book?Simple exercises to navigate changes and losses without demanding that you "be okay" all the time.Clear explanations (based on science) about what's happening to you and why it hurts.Real-life stories and examples that accompany, support, and help you put it into practice.
La vida se mueve, lo quieras o no. Y t tambi n puedes aprender a moverte con ella.
Muchas veces, la vida nos cambia el plan sin avisar, y resistirse solo duele m s. No hace falta un gran cambio, como la muerte de un ser querido o un accidente, para que todo se tambalee; tambi n nos pesan las p rdidas cotidianas, como una amistad que se enfr a, una mudanza, un trabajo que se deja atr s... El cambio y la incertidumbre incomodan porque nos enfrentan a la nica certeza: nada es para siempre. Pero cuando nada es seguro, tambi n se abre un espacio de posibilidad.
En este libro, la psic loga Eirene Garc a, especializada en trauma y duelo, te acompa a con rigor, calidez y herramientas pr cticas para atravesar los baches con m s claridad y menos culpa. Para poner nombre a lo que sientes, entender por qu duele y sostenerte mientras sigues caminando adelante.
Qu encontrar s en este libro?Ejercicios sencillos para transitar cambios y p rdidas sin exigirte «estar bien todo el tiempo.Herramientas y estrategias para gestionar el miedo, la incertidumbre y la sensaci n de no tener el control.Explicaciones claras (con base cient fica) sobre qu te pasa y por qu duele.Historias y ejemplos reales que acompa an, sostienen y ayudan a ponerlo en pr ctica.ENGLISH DESCRIPTION A guide to learn how to embrace change and open yourself up to what's coming.
Life moves on, whether you like it or not. And you too can learn to move with it.
Oftentimes, life changes our plans without warning, and resisting only hurts more. It doesn't take a major upheaval, like the death of a loved one or an accident, for everything to be thrown off balance; everyday losses weigh on us too, such as a friendship that grows cold, a move, a job left behind... Change and uncertainty make us uncomfortable because they confront us with the only certainty: nothing lasts forever. But when nothing is certain, a space of possibility also opens up.
In this book, psychologist Eirene Garc a, who specializes in trauma and grief, guides you with rigor, warmth, and practical tools to navigate the bumps with greater clarity and less guilt. To put a name to what you're feeling, understand why it hurts, and support yourself as you keep moving forward.
What will you find in this book?Simple exercises to navigate changes and losses without demanding that you "be okay" all the time.Clear explanations (based on science) about what's happening to you and why it hurts.Real-life stories and examples that accompany, support, and help you put it into practice.
Format:Paperback
Language:Spanish
ISBN:8402431119
ISBN13:9788402431110
Release Date:September 2026
Publisher:Bruguera
Length:256 Pages
Weight:0.81 lbs.
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