Cuaderno de Ejercicios de Arte-terapia Consciente: Disfruta, Crea y Exprésate. (Spanish Edition) [Spanish]

By Luz Navas Torres

La Arte-terapia es una disciplina que se encuentra entre la Ciencia y el Arte, dentro del ámbito de la Psicología y la Psicoterapia. El objetivo de esta terapia es utilizar el Arte como medio para ayudar a la persona a llevar a cabo una Transformación Interior, es decir, un Cambio Positivo. La Práctica Artística y Meditativa favorece la Atención Plena y Consciente de la persona en su entorno y en el presente. Además actúa en lo emocional, porque le permite exteriorizar sus sentimientos y liberarse de lo que le impide expresarse más y mejor. También actúa en lo espiritual y mental, sanando y transformando, además de potenciar el desarrollo de habilidades comunicativas y la capacidad para ver las cosas con una perspectiva más amable. "El arte es una verdadera medicina para la mente" Shaun McNiff. Autoras: Luz Navas Torres, Psicóloga y Formadora experta en Mindfulness, Yoga y Meditación. Escritora de varios libros de Desarrollo Personal. Amante de la Amabilidad y el Autocuidado. Rosa Mª Elvira Gómez , Enfermera y Monitora de Mindfulness. Amante de la Naturaleza y de la Creatividad. Es Coautora de este material didáctico para ti.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B09TMYQBDM
• ISBN13: 9798422549948
• Release Date: February 2022
• Publisher: Independently published
• Length: 76 Pages
• Dimensions: 10.0" x 0.2" x 8.0"