Crescita personale: 3 libri in 1 - Autostima, Pensiero Positivo, Oltre il Perfezionismo: Guida pratica con esercizi per autostima, pensiero positivo e [Italian]

By: Johnson, Anthony

3 LIBRI IN 1 per trasformare davvero il tuo mindset.AutostimaPensiero PositivoOltre il Perfezionismo
Una guida pratica con esercizi e piani d'azione misurabili per aumentare la fiducia in te, allenare la mentalit vincente e smettere di auto-sabotarti.

Se ti riconosci in pensieri autocritici, procrastinazione o standard irraggiungibili, questo percorso di crescita personale ti accompagna passo dopo passo con strumenti semplici, esempi e routine applicabili subito, senza una teoria infinita.

Cosa troverai dentroAutostima Booster: tecniche per rafforzare la fiducia, gestire l'autocritica e impostare obiettivi che motivanoPensiero Positivo Booster: strategie per riprogrammare i pensieri, aumentare resilienza e coltivare abitudini mentali efficaci.Oltre il Perfezionismo: metodi per interrompere il circolo "tutto-o-niente", ridurre la procrastinazione e agire con costanza.
Benefici concreti che puoi aspettartiPi autoefficacia e chiarezza su cosa conta davvero.Routine quotidiane semplici da seguire (15-20 minuti al giorno).Meno ansia da prestazione e pi azione focalizzata.Un piano d'azione progressivo per 4 settimane, con check-list e revisioni.
Strumenti pratici inclusiEsercizi guidati e schede di autovalutazione.Domande di coaching per sbloccare autosabotaggi ricorrenti.Protocollo anti-procrastinazione e "reset" anti-perfezionismo.Template per obiettivi SMART e monitoraggio delle abitudini.
Perfetto seVuoi una guida operativa (non solo motivazione) con esempi da mettere in pratica tutti i giorni.Cerchi un percorso completo su autostima, pensiero positivo e perfezionismo in un unico volume.Preferisci esercizi brevi, chiari e misurabili che puoi iniziare oggi stesso.
Come utilizzarloLeggi un capitolo al giorno e completa gli esercizi indicati.Segui i piani settimanali e rivedi i progressi ogni 7 giorni.Tieni traccia su carta o app: 10 minuti di revisione serale moltiplicano i risultati.
Perch funziona
Integra principi di mindset, gestione delle abitudini e tecniche pratiche per allenare la mente a decidere, agire e perseverare. Meno teoria, pi risultati misurabili nella vita reale.

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• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0FLK15YL5
• ISBN13: 9798296103628
• Release Date: August 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 322 Pages
• Weight: 0.95 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 6.0" x 9.0"