Créer un lien profond dans le couple grâce à la Thérapie Centrée sur les Émotions [French]

By isadora ivy

Avez-vous parfois l'impression que votre relation stagne, que la connexion que vous partagiez autrefois s'estompe avec le temps ? Les malentendus et les disputes r p t es vous loignent-ils de la complicit dont vous r vez ? Ressentez-vous le besoin de retrouver cette intimit motionnelle, ce lien profond qui donne du sens votre couple ?
Dans un monde o les distractions, le stress et les attentes lev es mettent les relations rude preuve, de nombreux couples se sentent d connect s, emprisonn s dans des sch mas de communication n gatifs et des frustrations non exprim es.

Points trait s dans ce livre ( tape par tape):
- Principes de la Th rapie Centr e sur les motions: Origines, objectifs et principes fondamentaux. Comment elle aide les couples renforcer leur lien motionnel.
- Les Sch mas d'Attachement: Explication des styles d'attachement (s cure, anxieux, vitant, d sorganis ) et leur impact sur la dynamique du couple.
- Cartographie des motions: Identifier et comprendre ses propres motions et celles de son partenaire pour favoriser l'empathie.
- Cycles N gatifs et Sch mas Destructeurs: Identifier les r p titions nuisibles dans les disputes et leurs d clencheurs motionnels.
- Cycle Poursuite-Retrait: D crypter ce ph nom ne courant o un partenaire cherche le rapprochement tandis que l'autre s' loigne, et apprendre en sortir.
- Auto-Exploration motionnelle: Techniques pour mieux comprendre ses propres motions et besoins profonds.
- Positions motionnelles Typiques: Analyse des r les motionnels fr quents dans un couple (ex.: protecteur/d pendant).
- coute Empathique: Apprendre couter sans juger, avec des exercices pour d velopper cette comp tence.
- Langage Non-Verbal: Comment d crypter les gestes, expressions faciales et postures pour mieux comprendre son partenaire.
- G rer la Vuln rabilit Apprivoiser les moments d'ouverture motionnelle et de fragilit .
- Conversations Qui Rapprochent: Th mes et questions pour initier des changes profonds et constructifs.
- Exercices Pratiques: Jeux de r le, questions-guides et activit s pour am liorer la communication.
- Traumatismes Relationnels: Identifier les blessures du pass (infid lit , rejet, conflits) et leur influence sur le pr sent.
- Processus de Gu rison: tapes pour surmonter les douleurs motionnelles et restaurer la confiance.
- Rituels de Connexion: Activit s r guli res pour renforcer l'intimit motionnelle et physique.
- quilibre Entre Intimit motionnelle et Physique: Trouver une harmonie entre les besoins affectifs et corporels.
- R sistances et Blocages: Identifier les m canismes de d fense et travailler les surmonter.
- Habitudes des Couples motionnellement Intelligents: Pratiques pour maintenir une relation saine et positive.
- Pr vention des Crises: Strat gies pour viter l'escalade des conflits.

Alors, tes-vous pr ts transformer votre relation et crire un nouveau chapitre de votre histoire de couple ? Ce voyage commence ici.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0DPFXDTZL
• ISBN13: 9798302001689
• Release Date: December 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 140 Pages
• Weight: 0.32 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"