Créer La Confiance En Soi: Un guide simple qui nous apprend à vivre comme un lion [French]

By Moira Pena

Qu'il s'agisse d'affronter vos peurs ou de pratiquer l'acceptation et la compassion envers vous-m?me, "Cr?er la confiance en soi" propose des strat?gies pratiques et efficaces pour vous aider ? faire ressortir le meilleur de vous-m?me. Vous apprendrez ? vous guider en ayant confiance en vous dans les relations, le travail et la sant?. Avec une approche ax?e sur les objectifs, ces strat?gies ?prouv?es vous apprennent ? faire taire l'autocritique int?rieure et vous aident ? vivre votre meilleure vie en toute confiance.

Ce livre remarquable parmi les livres d'auto-assistance vous aide ? vaincre le doute avec:

D?FINIR LA CONFIANCE: Un guide pour comprendre la confiance en soi en d?finissant ce que signifie ?tre confiant et en vous aidant ? d?terminer votre niveau de d?part d'estime de soi.
STRAT?GIES D'ACCEPTATION DE SOI: ce livre comprend un programme en 5 ?tapes qui commence par la d?finition d'objectifs et utilise des strat?gies fond?es sur des preuves pour favoriser l'acceptation, la pleine conscience, l'auto-compassion, et plus encore.
EXERCICES INTERACTIFS: d?couvrez des r?flexions, des listes de contr?le et des quiz pour vous aider ? int?rioriser les le?ons et les concepts.
Am?liorez la confiance en vous dans tous les domaines de votre vie pour vous sentir pleinement vivant avec ce premier choix de livres de motivation.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0BKRWXYQ9
• ISBN13: 9798361218493
• Release Date: October 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 92 Pages
• Weight: 0.22 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"