Credere: La cura contro l'infelicità [Italian]

By Emily Winkler and Emily Winkler

Alcuni estratti del libro:

...Concentrandoti sulle cose che non vuoi o lamentandoti di quelle cose non vuoi, le negativit tendono ad entrare nella tua vita, in qualche modo sei tu stesso ad attirarle innescando un terribile vortice che ti porta a peggiorare sempre pi la situazione...

...La felicit non determinata da ci che accade a una persona, ma un prodotto di come una persona reagisce agli eventi che accadono nella vita. La felicit si raggiunge quando una persona dirige la vita verso la direzione giusta, ma non esiste una mappa segreta, il percorso si sviluppa attraverso l'esperienza individuale...

...Se hai delle convinzioni limitanti, finiscono per trattenerti e trascinarti gi . Fungono da agenti inquinanti che interferiscono nel trasformare le tue idee in realt che tu vivi. Queste convinzioni limitanti possono essere piuttosto avvincenti. Spesso ereditiamo le nostre convinzioni limitanti dai nostri genitori, e in effetti, potremmo averle alimentate per cos tanto tempo da non riuscire nemmeno a scalfirle...

...Le sfide possono metterti a disagio e possono farti tornare indietro di qualche passo nei tuoi obiettivi. Ma nessuno in questo mondo mai stato esente dai problemi. Non ha senso vivere una vita scappando dai problemi, il nostro cervello strutturato per risolvere problemi. I problemi sono come dei gradini evolutivi, quindi la soluzione sta nel modificare la nostra percezione di essi...

...Le sfide e i problemi sono spesso associati al cambiamento. difficile gestire il cambiamento, specialmente quando ti senti a tuo agio con qualcosa o qualcuno. Ci sono alcuni cambiamenti difficili da gestire, come i cambiamenti relativi alle relazioni e alla carriera...

...Se il tuo "io" principale non viene sopraffatto dai meccanismi ormonali o chimici, o oscurato dai dialoghi incessanti nella tua mente, allora c' una grande possibilit che tu possa sperimentare la cosiddetta "Felicit incondizionata". Il tuo io principale ha la capacit di attenersi alla sua decisione di essere felice e di non cadere a pezzi o di dare importanza agli scoraggiamenti quando incontra delle difficolt ...

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• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 107516897X
• ISBN13: 9781075168970
• Release Date: June 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 148 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"