Creare un legame profondo nella coppia attraverso la Terapia Centrata sulle Emozioni [Italian]

By: Ivy, Isadora

Avete mai avuto l'impressione che la vostra relazione sia stagnante, che la connessione che un tempo condividevate si stia affievolendo nel tempo? I malintesi e le discussioni ripetute vi allontanano dalla complicit che sognavate? Avvertite il bisogno di ritrovare quella intimit emotiva, quel legame profondo che d significato alla vostra coppia?
In un mondo dove le distrazioni, lo stress e le aspettative elevate mettono a dura prova le relazioni, molte coppie si sentono disconnesse, intrappolate in schemi di comunicazione negativi e frustrazioni non espresse.

Argomenti trattati in questo libro (passo dopo passo):
- Principi della Terapia Centrata sulle Emozioni: Origini, obiettivi e principi fondamentali. Come aiuta le coppie a rafforzare il loro legame emotivo.
- Schemi di Attaccamento: Spiegazione degli stili di attaccamento (sicuro, ansioso, evitante, disorganizzato) e il loro impatto sulla dinamica della coppia.
- Mappatura delle Emozioni: Identificare e comprendere le proprie emozioni e quelle del partner per favorire l'empatia.
- Cicli Negativi e Schemi Distruttivi: Identificare le ripetizioni dannose nelle discussioni e i loro inneschi emotivi.
- Ciclo Inseguimento-Ritiro: Decodificare questo fenomeno comune dove un partner cerca il riavvicinamento mentre l'altro si allontana, e imparare a uscirne.
- Autoesplorazione Emotiva: Tecniche per comprendere meglio le proprie emozioni e bisogni profondi.
- Posizioni Emotive Tipiche: Analisi dei ruoli emotivi comuni in una coppia (ad esempio: protettivo/dipendente).
- Ascolto Empatico: Imparare ad ascoltare senza giudicare, con esercizi per sviluppare questa competenza.
- Linguaggio Non Verbale: Come decifrare i gesti, le espressioni facciali e la postura per comprendere meglio il partner.
- Gestire la Vulnerabilit Affrontare i momenti di apertura emotiva e fragilit .
- Conversazioni che Avvicinano: Temi e domande per avviare scambi profondi e costruttivi.
- Esercizi Pratici: Giochi di ruolo, domande-guida e attivit per migliorare la comunicazione.
- Traumi Relazionali: Identificare le ferite del passato (tradimento, rifiuto, conflitti) e la loro influenza sul presente.
- Processo di Guarigione: Passaggi per superare i dolori emotivi e ristabilire la fiducia.
- Rituali di Connessione: Attivit regolari per rafforzare l'intimit emotiva e fisica.
- Equilibrio tra Intimit Emotiva e Fisica: Trovare un'armonia tra i bisogni affettivi e corporei.
- Resistenze e Blocchi: Identificare i meccanismi di difesa e lavorare per superarli.
- Abitudini delle Coppie Emotivamente Intelligenti: Pratiche per mantenere una relazione sana e positiva.
- Prevenzione delle Crisi: Strategie per evitare l'escalation dei conflitti.

Allora, siete pronti a trasformare la vostra relazione e scrivere un nuovo capitolo della vostra storia di coppia? Questo viaggio inizia qui.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0DPN3VGZ1
• ISBN13: 9798302562425
• Release Date: December 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 128 Pages
• Weight: 0.29 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"