Pris entre les contraintes d'une vie urbaine exigeante et le besoin vital de se recentrer, un homme d couvre que courir n'est pas une fuite, mais un retour soi.
En poste entre Paris et Grenoble, il vit au rythme d'un m tier structur par le devoir, la rigueur et une r serve silencieuse. Mari et p re de jumeaux, il porte ses responsabilit s sans rel che, jusqu' ce qu'il retrouve, dans un appartement perch en Haute Maurienne Vanoise, un souffle plus libre. L -haut, il chausse ses baskets et s' lance sur les sentiers escarp s. Le bruit s'efface, les pens es s'alignent, et chaque pas devient un ancrage.
travers neuf chapitres clairs et sensibles, Courir pour trouver son chemin m le introspection, nature et transformation. Ce n'est ni un r cit sportif, ni un manuel de performance, mais une travers e int rieure, guid e par l'effort, la solitude choisie et la beaut brute des hauteurs.
Un livre pour celles et ceux qui courent pour penser, respirer, ou simplement se retrouver.