Consciencieux - Comment Vivre Le Moment Présent Et Améliorer Votre Vie

By Maya Kensington

Vous voulez am liorer votre vie et trouver le bonheur gr ce la pleine conscience

Voulez-vous ardemment retrouver un sentiment de calme int rieur et de connexion avec le moment pr sent?

Avez-vous d j voulu vous d barrasser du stress et de l'anxi t pour embrasser la s r nit int rieure?

Alors ce livre est fait pour vous...

Dans ce livre engageant, vous serez guid travers un chemin de conscience qui embrasse tous les aspects de votre vie. En partageant des exp riences personnelles et en explorant les racines culturelles et spirituelles de la pleine conscience, vous obtiendrez une image compl te de ses applications pratiques pour le bien- tre quotidien.

Faites face au stress et l'anxi t avec des outils de pleine conscience qui vous aideront trouver un quilibre motionnel. Apprenez cultiver la conscience corporelle qui vous permet d'am liorer votre sant physique et mentale. Explorez le potentiel de la pleine conscience pour am liorer vos relations interpersonnelles, vous permettant de d velopper l'empathie et la compassion envers les autres.

Avec ce livre vous apprendrez:

Explorer les avantages de la pleine conscience pour r duire le stress et l'anxi t .

Comment d velopper des relations interpersonnelles plus significatives et authentiques.

l'auto-compassion et la gratitude pour une vision positive de la vie.

Utiliser la pleine conscience pour am liorer votre sant physique et mentale.

Comment faire face aux distractions num riques et l'anxi t de surcharge d'informations.

Approfondissez votre conscience des valeurs personnelles et atteignez vos objectifs souhait s.

Cultiver la r silience et faire face aux d fis de la vie avec un meilleur quilibre motionnel.

Comment appliquer la pleine conscience dans la vie moderne, en surmontant les d fis quotidiens.

Pr parez-vous entreprendre un voyage transformateur vers une vie plus sereine, quilibr e et consciente. Ce livre est un guide essentiel pour ceux qui souhaitent adopter la pleine conscience comme mode de vie et d couvrir la joie de vivre dans le moment pr sent.

D couvrez le pouvoir de la pleine conscience et embrassez la vie avec une nouvelle conscience. Commencez votre voyage vers une vie plus sereine et consciente aujourd'hui

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0C9G5CGW8
• ISBN13: 9798223641957
• Release Date: June 2023
• Publisher: Maya Kensington
• Length: 116 Pages
• Weight: 0.32 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.5" x 8.5"