El t rmino meditaci n se ha hecho muy familiar e incluso coloquial en Occidente y las personas que la practican reconocen los beneficios que les aporta. Ahora, una figura de renombre internacional como Ramiro Calle nos ofrece una obra sencilla y pr ctica que pone al alcance de todos esta disciplina, como excelente ant doto para una sociedad tan estresante y desequilibrada como la nuestra.
Con su caracter stico estilo casi de conversaci n, con numerosas an cdotas y breves relatos espirituales, el autor describe todos los requisitos y t cnicas para practicar la meditaci n con fiabilidad, gracias adem s a numerosos ejercicios al alcance de cualquiera.