Concentración bajo presión: prácticas de atención plena para el éxito [Spanish]

By Bright Days

En el mundo acelerado de hoy, la capacidad de concentraci n se ha vuelto m s crucial que nunca, especialmente para los adultos que enfrentan plazos ajustados. La concentraci n no consiste nicamente en el acto de centrarse; implica participar activamente en una tarea y filtrar las distracciones que pueden hacer que el progreso se descarrile. Cuando las tareas se acumulan, la presi n puede generar ansiedad, que a su vez disminuye nuestra capacidad de concentraci n. Comprender la importancia de mantener la concentraci n puede ayudar a las personas a administrar su tiempo de manera eficaz, lo que conduce a la finalizaci n exitosa de los proyectos y a una satisfacci n general en su trabajo.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0DZX8VDK7
• ISBN13: 9798313530918
• Release Date: March 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 52 Pages
• Weight: 0.24 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 7.0" x 10.0"