Spreagann an leabhar l itheoir chun smaoineamh ar cad is mian leo i nd ir re sa saol agus conas is f idir leo a gcuid spriocanna a ail ni lena gcuid luachanna agus paisin. Tr spriocanna sonracha insroichte a leagan s os, is f idir le l itheoir treochl r a chruth le haghaidh rath lachta agus comhl onadh.
- Cumhacht na smaointeoireachta dearfacha a thuiscint.
- Spriocanna br ocha a leagan s os le haghaidh f is phearsanta agus ghairmi il.
- Bu ochas a choth as saol n os s s la.
- Ag f il l ch ir sna ruda beaga agus ag meas chuimhneach in an tsaoil.
- Caidrimh a choth ar son sonais agus foll ine.
- S r a sh r agus athl imneacht a th g il.
- Glacadh le hathr mar chatala och le haghaidh f is.
- Maireacht il san am i l thair agus s och in a fh il.
- F inch ram a chleachtadh ar mhaithe le foll ine fhisici il, mheabhrach agus mhoth ch nach.
- Struis agus imn a bhainisti tr theicn c meabhracha agus suaimhnis.
- Cothroma ocht a fh il sa saol chun dul le ch ile a choinne il agus chun d ite n a sheachaint.
- Meon f is a choth maidir le foghlaim agus feabhs lean nach.
- T g il athl imneacht chun preabadh ar ais dh shl in agus a bheith n os l idre.
- Glacadh le teip mar dheis foghlama agus c im chun cinn.
- An di ltachas a scaoileadh agus glacadh le dearfacht.
- Maireacht il le hintinn agus le cusp ir.
- T f in a aimsi agus a bheith d lis do c t f in.
- Timpeallacht thac il a chruth le haghaidh f is phearsanta.
- Comhbh agus comhbh a choth do dhaoine eile.
- Meabhrach a chleachtadh ar mhaithe le soil ireacht mheabhrach agus s och in inmhe nach.
- Do chuid achta agus achta a cheili radh.
- Tabhairt ar ais do dhaoine eile agus cur leis an bpobal.
- St l mhaireacht la shl inti il a chaitheamh ar mhaithe le foll ine ioml n.
- S stacht a aimsi sa ghn thshaol tr bhu ochas agus aird.
Tr d is tr d, cuireann an leabhar treochl r ar f il do l itheoir chun saol s s il l nbhr a chaitheamh. Tr chomhairle phraitici il agus sc alta spreag la, cuireann an leabhar ar chumas na l itheoir saol f orluachmhar a chruth .