Comunicação assertiva [Portuguese]

By Martha Lucía Riaño Macias

As nossas palavras refletem o que temos dentro de n s. Quando falamos estando magoados, zangados ou com problemas do passado que ainda n o resolvemos, acabamos por descarregar esse mal-estar nos outros sem querer. Comunicar-se bem come a quando assumimos a responsabilidade pela forma como dizemos as coisas. A comunica o assertiva a espinha dorsal das rela es humanas saud veis e um pilar fundamental para a sa de mental. Ser assertivo vai al m de expressar opini es; implica a arte de manifestar limites, emo es e necessidades com total honestidade, mas sem violar os direitos dos outros. Este estilo de comunica o funciona como uma ponte direta para o autorrespeito, uma vez que liberta as pessoas do fardo pesado de se calarem para agradar ou de explodirem devido frustra o acumulada.Nos ambientes de trabalho, familiares e sociais, a assertividade a ferramenta definitiva para prevenir conflitos e construir espa os harmoniosos. Existe a falsa cren a de que calar-se sin nimo de prud ncia, quando, na realidade, acumular sil ncios apenas gera ressentimento e elevados n veis de stress cr nico.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6630204786
• ISBN13: 9786630204780
• Release Date: July 2026
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 80 Pages
• Weight: 0.26 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"