Comunicación asertiva [Spanish]

By Martha Lucía Riaño Macias

Nuestras palabras reflejan lo que llevamos dentro. Cuando hablamos estando heridos, enojados o con problemas del pasado que no hemos resuelto, terminamos descargando ese malestar en los dem s sin querer. Comunicarse bien empieza cuando nos hacemos responsables de c mo decimos las cosas. La comunicaci n asertiva es la columna vertebral de las relaciones humanas saludables y un pilar fundamental para la salud mental. Ser asertivo va m s all de expresar opiniones; implica el arte de manifestar l mites, emociones y necesidades con total honestidad, pero sin vulnerar los derechos de los dem s. Este estilo de comunicaci n act a como un puente directo hacia el autorrespeto, ya que libera a las personas de la pesada carga de callar para complacer o de explotar debido a la frustraci n acumulada.En los entornos laborales, familiares y sociales, la asertividad es la herramienta definitiva para prevenir conflictos y construir espacios arm nicos. Existe la falsa creencia de que callar es sin nimo de prudencia, cuando en realidad acumular silencios solo genera resentimiento y altos niveles de estr s cr nico.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 6630012585
• ISBN13: 9786630012583
• Release Date: June 2026
• Publisher: Editorial Academica Espanola
• Length: 56 Pages
• Weight: 0.19 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"