Pour beaucoup d'entre nous, mieux vivre, c'est quoi?
C'est avant tout se sentir bien dans sa peau, calme, d?tendu, m?me dans les circonstances les plus... tendues. C'est mieux dormir, mieux r?sister aux tracas et aux al?as de la vie quotidienne; c'est aussi mieux r?sister aux maladies, et m?me aux petits inconv?nients de sant?. C'est, avant tout, ?tre en forme... et le rester !
Sur ces points, il y a les neurosciences qui ont beaucoup ? nous dire - et beaucoup ? nous apprendre !
Ce sixi?me module porte sur: Qu'est-ce que la psychophysiologie des ?motions ?Comment viennent les ?motions ?Est-ce que les ?motions sont utiles ?Qu'est-ce que l'expression ?motionnelle ?Comment fonctionne la cognition et ?motions ?Quel est le lien entre ?motion personnalit? et comportement ?Comment s'expriment les ?motions ?Qu'est-ce que le d?veloppement Socio-?motionnel ?Quelles sont les composantes du processus ?motionnel ?Comment s'exprime les ?motions ?Qu'est-ce que l'Appraisal ?Quel est le r?le des ?motions dans les interactions sociales ?D?couvrez votre capacit? ? accueillir vos ?motions et ? les transformer !Pour mieux vivre.Chaque jour, nous brassons des centaines de pens?es, d'?motions, de croyances et d'exp?riences. Qu'en faisons-nous r?ellement ? Nous sont-elles profitables ?
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