Comprendre et Gérer Son Stress: Guide 2025 [French]

By ERICSON M'TREIZE

Ce texte vous propose d'explorer le stress sous toutes ses facettes: ses causes, ses m canismes physiologiques, ses signes et sympt mes, ainsi que ses impacts sur notre sant . Mais surtout, il met en lumi re les nombreuses strat gies et techniques qui permettent de comprendre et de g rer le stress de mani re proactive et positive. travers cette lecture, vous d couvrirez des outils pratiques qui vous aideront transformer votre relation au stress, l'utiliser bon escient, et cr er un quotidien plus serein.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0DPTD38GW
• ISBN13: 9798302901187
• Release Date: December 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 116 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.1" x 7.8"