Comment réduire son stress: Au travail et à la maison en 30 conseils [French]

By: Dupuy, Elisabeth

Nous entendons tous parler de stress, peut ?tre que vous ?tes stress? ? Peut ?tre que votre partenaire est stress? ? Vos coll?gues ? Tout le monde peut ?tre sujet au stress, que ce soit au travail ou ? la maison.
Le probl?me principal des personnes stress?es est de comprendre quand ils sont stress?s, pourquoi et comment an?antir ce stress.
J'ai moi m?me eu une exp?rience forte avec le stress, j'ai m?me du arr?ter de travailler pendant longtemps suite ? un burnout. Durant ce temps, j'ai appris ?norm?ment sur la gestion du stress et sur qu'est-ce que le stress r?ellement.

Dans ce livre je vais vous partager mon exp?rience et vous expliquer: Qu'est-ce que le stress ?Les diff?rentes causes du stressDes solutions pour r?duire son stress au travail et ? la maisonDes astuces pour ?viter le stressDes conseils pour concilier votre vie de famille et votre travail sans stressDes outils, simples, pour combattre le stressD?couvrez simplement dans mon livre mon histoire, et vous aussi, dites STOP au stress au travail et ? la maison et ?vitez l'?puisement professionnel!

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0BMSRK7V3
• ISBN13: 9798365092839
• Release Date: November 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 104 Pages
• Weight: 0.24 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"