Comment les femmes gèrent-elles la phase climatérique? [French]

By Dr Mary Wangui Ndung'u

Ce livre explore les interventions psychologiques dans la gestion des exp riences complexes et souvent difficiles associ es la m nopause. Il se concentre sur les strat gies d'adaptation, les cadres th oriques et les approches pratiques que les femmes utilisent pour g rer les transitions physiques, motionnelles et psychologiques au cours de cette phase de la vie.L'ouvrage examine diverses m thodes th rapeutiques fond es sur des donn es probantes, notamment les techniques cognitivo-comportementales, la pleine conscience et les strat gies de gestion du stress, ainsi que le r le des syst mes de soutien social, des perceptions culturelles et de la r silience personnelle dans la mani re dont les femmes vivent et g rent la m nopause. Il examine galement l'impact de la sensibilisation la sant mentale, du concept de soi et des changements d'identit au cours de la quarantaine.Con u la fois pour les professionnels et les individus qui cherchent mieux comprendre, ce livre est une ressource pr cieuse pour les psychologues, les conseillers, les prestataires de soins de sant et les femmes qui traversent elles-m mes le voyage de la m nopause.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 6208839602
• ISBN13: 9786208839604
• Release Date: July 2025
• Publisher: Editions Notre Savoir
• Length: 72 Pages
• Weight: 0.24 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"