Comment améliorer sa propulsion dans l'eau en freestyle ? [French]

By Michel Verger

L'approche cologique de l'apprentissage moteur met en vidence les interconnexions subtiles entre les segments du corps, leur relation avec la maturation du syst me cognitif et l'influence de l'environnement sur les performances motrices. En natation, le d veloppement des habilet s au fil du temps int gre ces interactions volutives. Les apports sensoriels sont coordonn s via un processus int gratif central qui permet une adaptation efficace au milieu aquatique.Le feedback kinesth sique est la principale source d'information, soutenu par des signaux auditifs internes pour le rythme et des informations visuelles pour la direction et la pr cision du mouvement. Les performances sont am lior es par un roulis prononc des paules et du haut du corps en mouvements altern s, une stabilit efficace du tronc, un positionnement optimal de la t te pendant la respiration et une coordination bien synchronis e entre les actions des membres sup rieurs et inf rieurs. Ces composants fonctionnent simultan ment et sont essentiels pour une technique de nage efficace.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 6209831400
• ISBN13: 9786209831409
• Release Date: March 2026
• Publisher: Editions Notre Savoir
• Length: 104 Pages
• Weight: 0.33 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"