Lo stress ? la difesa naturale del corpo contro i predatori e il pericolo. Fa s? che il corpo sia inondato di ormoni che preparano i suoi sistemi a fuggire o ad affrontare il pericolo. Le persone comunemente si riferiscono a questo come al meccanismo di lotta o fuga. Quando gli esseri umani affrontano una sfida o una minaccia, hanno una risposta in parte fisica. Il corpo attiva risorse che aiutano le persone a rimanere e ad affrontare la sfida o a mettersi in salvo il pi? rapidamente possibile
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