Come Smettere Di Pensare Eccessivamente Dopo Una Rottura: Una guida curativa per calmare la mente, liberare l'ansia e andare avanti con forza [Italian]

By Sandra Carter

Come smettere di pensare eccessivamente dopo una rottura: una guida curativa per calmare la mente, liberarsi dall'ansia e andare avanti con forza il tuo compagno compassionevole attraverso una delle stagioni pi emotivamente faticose della vita. Se la tua mente ha la sensazione di essere bloccata nella ripetizione, nel ripetere cosa andato storto, cosa avresti dovuto dire o se ti sentirai mai di nuovo integro, questa guida offre chiarezza, pace e strumenti pratici per aiutarti a respirare di nuovo.

Scritto con un tono calmo e concreto, questo libro ti guida attraverso il labirinto emotivo del crepacuore con onest , intuizione e profonda empatia. Non affretta la tua guarigione n offre consigli superficiali. Invece, ti aiuta a capire perch i tuoi pensieri sembrano travolgenti, come calmare delicatamente il rumore mentale e come creare spazio per l'autocompassione, la forza e la speranza.

Attraverso semplici cambiamenti di mentalit , tecniche di consapevolezza e discorsi reali su come lasciare andare, imparerai come riprendere il controllo del tuo mondo interiore e smettere di dubitare di te stesso. Che tu abbia il cuore spezzato o che tu sia ancora alle prese con ricordi che non svaniranno, questo libro ti aiuter a passare dal caos emotivo alla chiarezza e ti ricorder che la guarigione non solo possibile, ma spetta a te rivendicarla.

Questa pi di una guida per il recupero da una rottura: un invito a tornare a te stesso, ad avere fiducia nella tua forza interiore e a iniziare un nuovo capitolo con fiducia e pace.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0FMPGMS4H
• ISBN13: 9798298376679
• Release Date: August 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 172 Pages
• Weight: 0.52 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"