Come costruire relazioni che ti elevano [Italian]

By Serigne Niang

E se il tuo entourage fosse il fattore silenzioso del tuo benessere o della tua stagnazione?
Ti è mai capitato che una semplice conversazione ti ricaricasse... o al contrario ti svuotasse di ogni energia?
Ti sei mai sorpreso a dubitare dei tuoi progetti dopo averne parlato con un amico, un collega o una persona a te cara?
E se queste interazioni non fossero casuali, ma profondamente determinanti per il tuo successo, il tuo benessere, persino la tua vita intera?

Uno studio dell'università di Harvard, basato su più di 80 anni di osservazione, ha rivelato che la qualità delle relazioni è il primo fattore di felicità e longevità.
Sì, più ancora del reddito, del successo professionale o persino della salute fisica.
Eppure, dedichiamo poco tempo a scegliere e coltivare consapevolmente le relazioni che contano.

Questo libro nasce da questa constatazione:
le nostre relazioni non sono neutrali.
Ci sollevano... o ci tengono fermi.

Domande affrontate in questo libro:

Perché alcune relazioni ti lasciano esausto mentre altre ti ispirano?

Sai riconoscere chi ti sostiene davvero da chi invece ti trattiene inconsciamente?

Quali sono i tuoi valori profondi nelle relazioni, e li onori nel tuo attuale cerchio sociale?

Il tuo cerchio sociale riflette la persona che sei o quella che temi di diventare?

Come attirare naturalmente relazioni nutrienti senza tradire chi sei?

Quali sono i segnali concreti di una relazione che eleva e quelli di una che frena?

Hai imparato a mettere limiti sani senza sensi di colpa?

Senti che alcune relazioni girano in tondo o ti impediscono di crescere?

Perché è così difficile rompere con alcune dinamiche relazionali tossiche o sterili?

Come costruire una fiducia solida e duratura con una nuova persona?

Hai rituali di connessione che mantengono vivi i tuoi legami più preziosi?

È possibile reinventare una relazione esistente invece di fuggirla?

Quando bisogna coltivare una relazione e quando è il momento di lasciarla andare?

Che peso ha la reciprocità nei tuoi legami: dai troppo o troppo poco?

Sei circondato da persone che celebrano il tuo successo o che lo tollerano a stento?

In queste pagine troverai casi di studio ispiranti, esercizi pratici immediatamente applicabili
e una struttura in 4 grandi fasi per guidarti passo dopo passo.

Costruire relazioni che ti elevano non è un'utopia.
È una competenza.
E come ogni competenza, si può imparare.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0FKNCQ2YH
• ISBN13: 9798294903510
• Release Date: July 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 136 Pages
• Weight: 0.31 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"