Come Affrontare La Depressione [Italian]

By: Davison, Jamie

Supera la tristezza con esercizi di cura innovativi

La cura ? una risorsa incredibile per disturbare i progetti di idee negative che accompagnano la malinconia, ed essere fantasiosi ? il metodo ideale per portarla nella tua esistenza quotidiana. Questo assortimento di suggerimenti e attivit? basati sull'assistenza ti mostra come l'immaginazione ti coinvolge in quel momento, aiutandoti inoltre a implementare miglioramenti autentici al modo in cui controlli la tua crisi e te stesso.

Cosa distingue questo manuale di esercizi per la recessione:

Capire lo sconforto - Acquisisci familiarit? con cos'? l'oscurit?, il modo in cui si manifesta e come sia la cura che gli sforzi fantasiosi possono aiutarti a gestire meglio i tuoi sentimenti.
L'opportunit? di articolare - Trova un vasto assortimento di suggerimenti inventivi che ti assicurino di motivare, dal disegnare lo stato di angoscia alla composizione della tua ricetta per la gioia.
Pratica intelligente: le pratiche di assistenza brevi e di base ti danno i dispositivi su cui vuoi davvero concentrarti sul secondo e sconvolgere i progetti di idee negative.
Indaga sulla forza dell'immaginazione con questo campione tra i libri sulla miseria.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0F78FN2NV
• ISBN13: 9798356913662
• Release Date: October 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 178 Pages
• Weight: 0.47 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.5" x 8.5"