Combustible Atlético:: Ciencia de la Nutrición Explicada para Atletas

By Jon Ramsey

Libera todo tu potencial atl tico con el poder de la ciencia

Est s listo para llevar tu rendimiento deportivo al siguiente nivel? Ya sea que sea un atleta profesional o un entusiasta del ejercicio que se esfuerza por alcanzar su mejor marca personal, "Combustible atl tico: Explicaci n de la ciencia de la nutrici n para atletas" es la gu a esencial que ha estado buscando. Este libro completo y f cil de entender profundiza en el mundo de la nutrici n deportiva y revela los secretos detr s de lo que realmente alimenta a su cuerpo para un rendimiento m ximo.

Olv dese de las dietas de moda y los suplementos exagerados; es hora de descubrir la verdad detr s de la ciencia de la nutrici n para atletas. En "Combustible atl tico", aprender informaci n invaluable sobre:

- El papel crucial de los macronutrientes y micronutrientes
- El impacto de la hidrataci n en el rendimiento deportivo
- C mo la sincronizaci n de nutrientes puede maximizar su entrenamiento y recuperaci n
- La importancia de la nutrici n antes y despu s del entrenamiento
- El arte de adaptar tu dieta a tus necesidades y objetivos espec ficos
- Consejos de expertos sobre c mo manejar los viajes, el sue o, el estr s y otros factores del estilo de vida que influyen en su destreza atl tica

Respaldado por investigaciones de vanguardia y con estudios de casos reveladores, "Athletic Fuel" ofrece un plan poderoso y procesable para ayudarlo a optimizar su nutrici n y liberar todo su potencial atl tico. Sea cual sea su deporte o disciplina, esta gu a completa es su f rmula para el xito, dentro y fuera del campo, la cancha o la pista. Est s listo para aprovechar el poder de la nutrici n y revolucionar tu rendimiento? Obtenga su copia de "Combustible atl tico: Explicaci n cient fica de la nutrici n para atletas" hoy y comience a transformar su cuerpo, mente y destino atl tico

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CH22NHC9
• ISBN13: 9798856199337
• Release Date: September 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 252 Pages
• Weight: 0.65 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.5" x 8.5"