"Svegliati con energia: colazioni per nuotatori" ? un libro che propone ricette e consigli nutrizionali specifici per i nuotatori. Con un focus sull'importanza di una sana colazione per migliorare le prestazioni atletiche, il libro include una variet? di opzioni per la colazione, dalle opzioni vegetariane ai cibi ricchi di proteine. Oltre a fornire deliziose ricette, il libro include anche informazioni sui benefici nutrizionali di ogni ingrediente...